从凉山金阳到丽江古城旅行全攻略

这条线路连接了四川凉山的壮丽山河与云南丽江的柔软时光，适合追求深度体验的旅行者。以下为详细规划：

一、行程概览与交通方式

推荐时长：5-7天
核心路线：金阳县 → 西昌市 → 盐源县 → 泸沽湖 → 宁蒗县 → 丽江古城
交通建议：
1. 自驾：最灵活的方式，全程约400公里，山路较多需谨慎驾驶。
2. 公共交通：金阳至西昌乘班车（约4小时），西昌转乘至泸沽湖班车（约6小时），再换乘前往丽江的车辆（约4小时）。

二、每日行程规划

第一天：金阳至西昌

• 上午：从金阳出发，沿金沙江峡谷行驶，欣赏悬崖村落与梯田风光。
• 下午：抵达西昌后，可游览邛海湿地公园，品尝火盆烧烤。
• 住宿：西昌市区酒店。

第二天：西昌至泸沽湖

• 上午：前往盐源县，参观苹果种植园（秋季可采摘）。
• 下午：抵达泸沽湖，入住湖畔民宿，观赏日落。
• 夜晚：参加摩梭人篝火晚会。

第三天：泸沽湖深度游

• 环湖游览里格半岛、走婚桥，体验猪槽船游湖。
• 探访摩梭祖母屋，了解母系氏族文化。
• 住宿：泸沽湖特色民宿。

第四天：泸沽湖至丽江古城

• 上午：出发前往宁蒗县，途中欣赏小凉山风光。
• 下午：抵达丽江古城，入住古城客栈，夜游四方街。
• 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

第五天：丽江古城及周边

• 上午：游览木府、黑龙潭公园。
• 下午：可选择前往束河古镇或白沙古镇。
• 夜晚：体验古城酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季山路风险。
• 高原反应预防：丽江海拔约2400米，建议缓慢行动，备好保暖衣物。
• 文化尊重：摩梭人家访需遵守习俗，未经允许勿拍摄当地人。
• 预算参考：人均2000-3000元（含交通、住宿、门票）。

四、特色体验推荐

• 在泸沽湖拍摄星空，清晨观看湖面晨雾。
• 学习制作纳西东巴纸，体验手工扎染。
• 若时间充裕，可从丽江延伸至香格里拉或大理。

这条路线融合了自然奇观与多元文化，从彝乡到摩梭秘境，再到纳西古城，每一步都是风景与故事的延伸。