行程概览
Day1：金阳→泸沽湖（全程约6小时）
• 清晨从金阳出发，沿S307省道穿越小凉山
• 中午在盐源县品尝彝族坨坨肉
• 下午抵达泸沽湖，入住里格半岛民宿
• 傍晚体验摩梭篝火晚会
Day2：泸沽湖→丽江（全程约4小时）
• 早晨乘猪槽船看日出
• 参观走婚桥与女神湾
• 午后驱车前往丽江古城
• 夜游四方街，品尝腊排骨火锅
Day3：丽江→虎跳峡→香格里拉（全程约3.5小时）
• 途经长江第一湾观景台
• 徒步中虎跳峡精华段
• 傍晚抵达香格里拉独克宗古城
• 体验唐卡绘制与藏香制作
Day4：普达措国家公园深度游
• 全天游览属都湖、碧塔海徒步栈道
• 偶遇野生牦牛与藏香猪
• 傍晚拜访松赞林寺参加诵经仪式
Day5：纳帕海→返程
• 早晨环纳帕海骑马观鸟
• 参观非物质文化遗产中心
• 午后沿G214国道返程
实用贴士
- 交通建议：推荐SUV自驾，备防滑链应对海拔骤升路段
- 高原反应：提前服用红景天，香格里拉首日避免洗头
- 特色美食：尼西土锅鸡、酥油茶、青稞糌粑
- 住宿推荐：松赞林卡酒店（藏式奢华）、阿若康巴民宿（文化体验）
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 油费过路费 | 约1200元 |
| 住宿（4晚） | 1600-2000元 |
| 景区门票 | 约680元/人 |
| 特色体验 | 500-800元 |