行程总览
从金阳至拉萨全程约2000公里,建议安排10-15天,分阶段适应海拔变化,重点体验川藏自然与人文景观。
分段路线规划
- 第一阶段:金阳至康定(3天)
- 金阳→昭觉→西昌(京昆高速)→石棉→泸定→康定,里程约500公里
- 重点:穿越大小凉山,参观西昌邛海,适应海拔从1000米升至2600米 - 第二阶段:康定至巴塘(4天)
- 翻越折多山(4298米)、高尔寺山(4412米)、剪子湾山(4659米)
- 停留新都桥摄影天堂,理塘仁康古街,毛垭大草原 - 第三阶段:巴塘至林芝(5天)
- 跨金沙江进入西藏,经芒康、左贡、八宿、波密
- 核心景点:怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川 - 第四阶段:林芝至拉萨(2天)
- 沿尼洋河风光带行驶,翻越米拉山(5013米)直达拉萨
关键准备事项
- 车辆要求:建议使用四驱SUV,备全尺寸备胎及防滑链,提前在西昌进行底盘检查
- 物资清单:携带便携氧气瓶、抗高反药物(如红景天)、-20℃睡袋、车载加热器
- 证件准备:身份证、驾驶证、行驶证原件,提前办理边防证(前往珠峰等地区需用)
特别提示
1. 每日行车控制在300公里内,避免夜间行驶
2. 5-10月为最佳季节,7-8月注意避开塌方频发路段
3. 住宿优先选择低海拔城镇(如巴塘、波密)缓解高反
4. 尊重当地习俗:寺庙内禁拍照,玛尼堆不随意攀爬
经典景观打卡点
| 区域 | 必游景点 | 特色体验 |
|---|---|---|
| 甘孜段 | 海螺沟冰川 | 近距离接触低海拔现代冰川 |
| 昌都段 | 东达山垭口 | 海拔5130米的天际线驾驶 |
| 林芝段 | 南迦巴瓦观景台 | 邂逅“羞女峰”真容 |